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06/11/2017

Allenamento per i pattinatori principianti

Vuoi migliorare le tue abilità di base nel pattinaggio? Prova il “Basic Inline Workout” di Rollerblade!

Questo allenamento da 20 minuti è pensato per darti confidenza sui pattini. Le basi del movimento, della frenata e della curva, così come alcuni esercizi da effettuarsi con o senza pattini per migliorare la forza dei muscoli della parte inferiore del corpo, ti porteranno ad un’esperienza di pattinaggio positiva e più divertente.

 

 

 

 

 

 








 

Kris Fondran: una breve biografia

 

Per più di 25 anni, Kris Fondran ha insegnato ai pattinatori e educato istruttori in svariate discipline di pattinaggio. Direttrice dell’Inline Certification Program (ICP) www.inlinecertificationprogram.org dal 1998, è stata una fautrice della crescita mondiale della formazione nel pattinaggio inline attraverso la creazione di una rete specializzata di istruttori e esaminatori certificati. Fondendo le sue due passioni, il pattinaggio e lo yoga, Kris nel 2010 ha sviluppato il Mobile Yoga Workout www.mobileyogaworkout.com.

È attualmente docente nel dipartimento di Salute e Comportamenti Umani alla Cleveland State University, Stati Uniti, e offre la sua competenza come consulente di educazione per il marchio Rollerblade.

 

 

 

 



 


 

Kris Fondran Short Bio

 

For over 25 years, Kris Fondran has been teaching skaters and developing instructors in a variety of skating disciplines. As the director of the Inline Certification Program (ICP) www.inlinecertificationprogram.org since 1998, she has facilitated the world-wide growth of inline skating education through a talented network of certified instructors and examiners.  Blending her passions of skating and yoga, in 2010 Kris developed the Mobile Yoga Workout www.mobileyogaworkout.com. She is currently a lecturer in the Health and Human Performance department at Cleveland State University, USA and serves as an education consultant for the company Rollerblade.