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11/06/17

Full Body Workout

Trainiert eure Rumpf- und Unterkörpermuskulatur mit dem Rollerblade Full Body Workout.

Dieses Video ist für diejenigen, die das Basic Skating Workout gemeistert haben! Steigert eure gesamte Skatingkraft und Effizienz, durch ein 60-minütiges Kardioausdauer- und Speedworkout.

 

 

 

 









 

 

 

 

Kris Fondran Bio

Seit über 25 Jahren unterrichtet Kris Fondrian Skaters und Instruktoren in verschiedenen Skatesdisziplinen. Seit 1998, als Direktorin des Inline Certification Program (ICP) www.inlinecertificationprogram.org trägt sie einen wesentlichen Beitrag dazu bei für die weltweite Entwicklung der Skateausbilung, durch ein Netzwerk von zertifizierten Instruktoren und Prüfern. Durch die Vermischung ihrer zwei Leidenschaften von Inlineskaten und Yoga, hat Kris 2010 ein Mobile Yoga Workout www.mobileyogaworkout.com entwickelt. Momentan arbeitet Sie als Dozentin im Bereich Gesundheit und Bewegungswissenschaften an der Cleveland State University in den USA und unterstützt die Firma Rollerblade als Ausbildungsberaterin.