Après l'hiver vient le printemps. Êtes-vous prêt à chausser vos rollers ?

Retrouvez la team à Davos, en Suisse, et participez à une journée de sports d'hiver. Anna, Danny et Martin passent une journée fun à faire du patinage de vitesse, du ski de fond, du ski et, à la fin de la journée, une séance de roller en ligne.

Danny : « Les sports d'hiver sont absolument géniaux, n'oubliez pas que lorsque l'hiver est terminé, il vous reste l'asphalte et les rollers en ligne pour continuer à vous amuser ! »

Le roller en ligne est un moyen très populaire et amusant d'améliorer sa condition physique générale. Le roller en ligne active différents groupes musculaires qui maintiennent le corps souple et en forme. Cela réduit le risque de blessure au début de la saison hivernale.

Il permet également de changer de rythme par rapport aux sports d'hiver. Il vous permet de sortir, de profiter de nouveaux paysages et d'expérimenter un autre type d'activité physique. Il ajoute de la variété à votre programme de remise en forme pour éviter l'ennui, vous garder motivé et améliorer votre condition physique et votre bien-être en général.

Martin, jeune patineur de 55 ans et entraîneur pour différents multicartes dans le patinage, donne quelques conseils aux nouveaux venus dans cette vidéo. Regardez-les patiner dans la patinoire, descendre la pente et finalement retourner dans leur maison en patins en ligne sur l'asphalte.