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27/04/23

Después del invierno viene la primavera. ¿Estás listo para salir a patinar?

Conoce al team en Davos Switzerland y únete a ellos en un dia lleno de deportes de invierno. Anna, Danny y Martin tienen un día lleno de diversión con patinaje de velocidad sobre hielo, cross-country ski, ski y al final del día una sesión de patinaje en línea.

 

Danny: “Los deportes de invierno son impresionantes, recuerda cuando termine el invierno tienes el asfalto y los patines en línea ¡Para continuar la diversión!”

 

El patinaje en línea es una forma muy popular y divertida de mejorar la condición física en general. Activa diferentes grupos musculares que mantienen el cuerpo flexible y en forma. Esto reduce el riesgo de lesiones al inicio de la nueva temporada de invierno.

 

También cambia el ritmo de los deportes de invierno. Te permite salir,  disfrutar de un nuevo paisaje y experimentar un tipo diferente de actividad física.  Agrega variedad a tu rutina de ejercicios para evitar el aburrimiento, mantenerte motivado y mejorar la condición física y bienestar en general.

Martin, es un patinador de  55 años y  coach de diferentes estilos de patinaje, nos da algunos consejos a los que comienzan a patinar  en este video. Disfruta mientras patinan en la pista, descienden la pendiente y finalmente vuelven a su hábitat con los patines en línea en el asfalto.

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