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La última entrega de Danny's Point analiza cómo el patinaje no sólo le ha ayudado a mantenerse más activo; También ha proporcionado una salida para su bienestar general. Conoces la sensación después de patinar, tienes las endorfinas del patinaje que pueden transmitir esas vibraciones positivas durante el resto del día.
El patinaje en línea proporciona un escape y además ejercicio. El movimiento rítmico del patinaje puede ayudar a despejar la mente y fomentar un estado de atención plena. Es una excelente manera de salir al aire libre, recorrer senderos para bicicletas o rutas panorámicas o simplemente disfrutar de la naturaleza.
Entonces, ¿cómo puedes incorporar el patinaje a tu día? Danny recomienda utilizar el patinaje como medio de transporte o para hacer recados. Esto puede ser tan simple como patinar hasta una cafetería o ir al trabajo en patines. ¡Ahora sal y patina!
