Select your country

If your country is not in the list, choose GLOBAL

Global

< Back to the list

26/05/21

Doe mee met de X-Fit Challenge

Wil je fit worden, maar ben je geen fan van de sportschool? Rollerblade heeft de oplossing: de X-Fit Challenge! Rollerblade freeride atleet en filmmaker Ben Brillante heeft een X-Fit workout gemaakt die eenvoudig uit te voeren is en toegankelijk is voor iedereen die fit wil worden, meer kracht wil krijgen en het uithoudingsvermogen wil verbeteren. Je hebt alleen een paar skates, schoenen en je eigen lichaam nodig. Lees snel verder voor meer informatie over de X-Fit Challenge!

Bij het ontwikkelen van de X-Fit Challenge heeft Ben gebruikgemaakt van zijn ervaring in HIT (High Intensity Training). Het programma bestaat uit een trainingsschema van drie maanden met vier workouts per week en is een explosieve workout routine om in een korte tijd maximaal resultaat te behalen. Door zijn eigen programma te gebruiken is Ben in drie maanden maar liefst 12 kilo afgevallen. In de video onderaan dit bericht legt Ben de voordelen van de X-Fit Challenge uit. Het trainingsschema kun je via deze link downloaden: https://www.rollerblade.com/uploads/Rollerblade_X-FIT_Challenge_2021.pdf

Veel workout plezier! 

VIDEO