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09/07/17

Basic Inline Workout

Willst du deine Basic Skating Skills verbessern? Dann probiere unser neues Rollerblade Basic Inline Workout!


Dieses 20-minütige Workout hat den Zweck, dir Selbstvertrauen beim Skaten einzuflössen. Dieses Video deckt die Basisbewegung ab, wie Skaten, Stoppen und Kurven fahren. Zusätzlich werden dir ebenfalls on- und off-Skateübungen gezeigt, um deine Unterkörpermuskulatur aufzubauen, umso mehr Kraft und Ausdauer beim Skaten zu erreichen. Es ist ein Ganzkörperworkout, welches dir im Endeffekt zu mehr Spass im Inlineskaten führt.

 

 









 

Kris Fondran Bio

Seit über 25 Jahren unterrichtet Kris Fondrian Skaters und Instruktoren in verschiedenen Skatesdisziplinen. Seit 1998, als Direktorin des Inline Certification Program (ICP) www.inlinecertificationprogram.org trägt sie einen wesentlichen Beitrag dazu bei für die weltweite Entwicklung der Skateausbilung, durch ein Netzwerk von zertifizierten Instruktoren und Prüfern. Durch die Vermischung ihrer zwei Leidenschaften von Inlineskaten und Yoga, hat Kris 2010 ein Mobile Yoga Workout www.mobileyogaworkout.com entwickelt. Momentan arbeitet Sie als Dozentin im Bereich Gesundheit und Bewegungswissenschaften an der Cleveland State University in den USA und unterstützt die Firma Rollerblade als Ausbildungsberaterin.



 

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