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03/08/22

5 raisons pour patiner au Marathon de Berlin, au lieu de courir

Le marathon de Berlin en roller aura lieu le 24 septembre 2022 et vous pouvez vous inscrire dès maintenant pour le temps fort de la saison ! Si vous êtes un coureur, finir un marathon est probablement tout en haut de votre liste. Terminer un marathon sur des rollers en ligne devrait être votre prochain objectif une fois que vous aurez lu ceci !

 

Une fois que vous avez commencé et terminé un marathon seul ou en équipe, vous êtes dans un mouvement et vous en ferez profiter les autres. Nous vous présentons ici 5 raisons de prendre le départ du marathon de Berlin cette année sur des rollers en ligne.

 

  • Travailler pour un nouvel objectif.

Courir et se préparer pour un marathon est un grand objectif. Cela peut sembler effrayant et vous mettre hors de votre zone de confort. Mais la route vers l'arrivée est des agréable. Que ce soit lors d'une première sortie en ville ou lors du départ du marathon, vous vous êtes fixé un objectif et vous allez réussir. Le défi physique et la bataille mentale pendant la préparation et la course peuvent être vécus comme difficiles, mais ils seront incroyablement gratifiants lorsque vous aurez atteint votre objectif. Il peut s'agir de terminer le marathon, de prendre le départ du marathon ou de prendre un verre après le marathon avec votre équipe ou de nouveaux amis.

 

  • Vous ne vous arrêterez pas de rouler.

Chaque foulée et chaque poussée vous donne l'élan nécessaire pour avancer. Par rapport à la course à pied, vous devez continuer à courir. Sur les rollers en ligne, vous pouvez vous reposer pendant votre course et rouler vers la ligne d'arrivée. Si vous vous arrêtez de patiner, vous continuerez à avancer et de ce fait, le marathon roller est accessible à tous. Avec un temps limite de 2 heures et 30 minutes, une vitesse moyenne de 17km/h vous assurera de réussir ! Rouler dans un groupe de patineurs, avec tout le public et sur une super surface vous permet de franchir l'arrivée à Berlin.

 

  • Un impact moindre.

Plusieurs études ont montré que le roller réduit l'impact sur vos articulations de 50 % par rapport à la course à pied. Les rollers en ligne présentent des avantages considérables en termes d'amélioration de la densité osseuse, car il s'agit d'une activité de port de poids ; vous renforcez vos os sans les blesser. Faire un marathon en roller améliorera la résistance de vos articulations et de vos os.

 

  • Vous finirez !

Si vous commencez un marathon avec les bases du roller, vous arriverez à l'arrivée, avec ou sans entraînement intensif. N'ayez donc pas peur de ne pas finir et ne laissez pas cette pensée vous empêcher de commencer la « course ». La règle du roller : vous êtes deux fois plus rapide que la course à pied. Vous terminerez le marathon plus rapidement et plus facilement. Avec un entraînement approprié en vue du marathon, vous pouvez même vous lancer un défi et essayer de battre un temps que vous avez en tête. Le plus important du marathon en roller : vous franchirez la ligne d'arrivée !

 

  • Profitez de l'environnement avec votre famille.

Le marathon de Berlin est une célébration du roller en ligne. Avec plus de 5 000 patineurs en ligne professionnels et amateurs, le marathon de Berlin est le plus grand marathon roller au monde. Berlin accueille des patineurs en ligne de plus de 60 pays qui transforment la capitale allemande en un festival international sur roues. En participant au marathon, vous bénéficiez d'une foulée régulière et du temps nécessaire pour profiter de l'environnement. Le marathon traverse la belle ville historique de Berlin d'une manière unique. Pendant le marathon, vous pouvez vous imprégner de tout et réussir à terminer la course. Si vous cherchez une nouvelle façon de découvrir la capitale allemande, inscrivez-vous dès maintenant au marathon roller de Berlin.

 

Le roller en ligne aura un effet positif sur votre mental et vous aidera à vous vider l'esprit. Pendant le marathon ou à l'entraînement, vous ressentirez un état d'esprit sain qui apporte bonheur et plaisir. Les endorphines libérées par votre cerveau vous rendront heureux et soulageront la douleur. Si vous participez au marathon avec votre équipe, vous pourrez partager ce sentiment avec vos amis proches et créer des souvenirs que vous garderez pour toujours.... Jusqu'à l'année prochaine, lorsque vous vous présenterez à nouveau au départ !

 

Le marathon de Berlin est « L’événement » inline de l'année. C'est pourquoi nous encourageons vivement tout le monde à participer à cet événement. Venez nous rejoindre au départ et célébrez le roller en ligne après l'arrivée ! Si vous avez besoin de plus d'informations sur comment démarrer, des trucs et astuces pour une meilleure conduite ou des conseils d'entretien, allez sur notre WEB TV sur le site web de Rollerblade. On se voit à Berlin!

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