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PRESENTATION DU DISPOSITIF D'ENTRAINEMENT ROLLERBLADE® PERMETTANT DE PATINER POUR SKIER

DISPONIBLE DES MAINTENANT SOUS FORME D'APPPLICATION GRATUITE POUR VOTRE APPAREIL IOS OU ANDROID

Rollerblade® a créé le programme Skate to Ski comme une approche innovante pour aider les skieurs à s'entraîner et à rester en forme. Le roller en ligne est le meilleur moyen, hors saison, de recréer les mouvements du ski.

Stephen Helfenbein, membre de la Professional Ski Instructors of America (PSIA) et moniteur de longue date, est notre ambassadeur principal pour notre programme Skate to Ski. Découvrez son approche et comment l'entraînement croisé sur les rollers en ligne permet de se mettre en forme pour la saison.

Rollerblade® s'est associée à US Ski & Snowboard®, aux Professional Ski Instructors of America® et à la National Ski Patrol® pour développer un programme d'entraînement croisé hors saison de classe mondiale.

Écoutez la description du fonctionnement de ce programme d'entraînement par l'Olympien, entraîneur de ski d'élite et incroyable patineur Doug Lewis.

AVANT DE COMMENCER

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Nouveau dans le monde du roller ?

Si tu es nouveau dans le monde du roller ou si tu ne sais pas très bien quels rollers utiliser ou quel équipement porter, clique ici pour te mettre au carré avant de commencer la session d'entraînement avec SKATE TO SKI.

Bases du roller
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BESOIN DE ROLLERS OU D'EQUIPEMENT ?

Clique ici pour découvrir les derniers patins et équipements spécialement conçus pour ce programme.

ACHETER SES ROLLERS ET SON EQUIPEMENT

Pour commencer

Si tu as déjà tes rollers, ton équipement et ton casque et que tu connais les bases du patinage et du freinage, tu es prêt à y aller!

La première chose à faire est de regarder la vidéo Terrain Selection.

Si tu es un skieur habitué à dévaler les pentes, il va falloir recalibrer un peu les choses. Commence sur une chaussée parfaitement plane et prends soin de maîtriser les bases avant de descendre, même sur une pente modéré.

Rappele-toi, il n'y a pas de distinction pour t'indiquer une piste noire sur la chausséer. Évite de patiner là où il y a du sable, de l'eau, des trous ou des fissures.

Sois vigilant à toujours connaître la route sur laquelle tu t'apprêtes à rouler.


PRÊT A ROULER ?

Le système d'entraînement Skate to Ski permet une progression par phase. Commence par la phase n°1 et effectue les exercices dans l'ordre. Assure-toi de maîtriser une étape avant de passer à la suivante.

Porte toujours ton casque et tes protections. Et surtout - amuse-toi avec ça!

Clique sur le lien ci-dessous pour rejoindre la session qui t'intéresse

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Stephen Helfenbein’s Dedicated Skier Training Program

Get ready for ski season with our training programs. This three-part video series highlights different techniques to incorporate into your ski training. Start with our first video to learn gliding techniques, then move onto the second video to master turning and finally learn how to pull it all together by watching our third video. Keep working on your skills to progress and get hyped for a great ski season!

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PLANS D'ENTRAINEMENT

Une fois que tu as réussi chacune des 4 phases, tu es prêt à commencer la formation!
Clique ici pour découvrir deux programmes d'entraînement différents qui intègrent tes nouvelles compétences Skate to Ski.
Le plan d"entraînement n°1 fournit un programme de formation modéré qui utilise les compétences des phases 2 et 3.
Le plan d'entraînement n°2 est un programme de formation plus intense qui intègre les compétences des phases 2, 3 et 4

Remember paper? :-)

For those who want to carry the Skate to Ski Training System out on the trail and not worry about a device or streaming video, we offer a nice analog solution.

This handy 64 page flip book has all the info and extra tips found in the app. Plus it’s gauranteed not to crack if you drop it.

DOWNLOAD IN PDF

Listen to what the pros are saying about the
Rollerblade Skate to Ski Training System

Tommy Biesmeyer

Equipe de Ski des Etats-Unis

Super G & Descente

"I firmly believe that for cross training for skiing, inline skating is a strong asset"

Doug Lewis
Athlète olympique américain

"The Rollerblade Skate to Ski program is the most ski specific off-snow program you can do as a skier. Not only does it train ski specific movements and patterns that will translate into better skiing when you return to snow, but it will increase agility, strength, mobility, and work your cardiovascular system as well. Plus it’s FUN!"



Doug Lewis
Olympic ski racer

Brennan Rubie
Equipe de Ski des Etats-Unis

"Whether I'm ripping around the neighborhood, or preparing for the next ski season, inline skating is a versatile way to have some fun, and switch it up."

Brennan Rubie
World Cup Ski Racer

Katie Ryan
Equipe de Ski des Etats-Unis

"The adrenaline rush and freedom I get from skiing in the winter I now get from inline skating during the warmer months. Skating allows me to be outside with my friends and get a great cardio workout."

Katie Ryan
World Cup Ski Racer

Andrea Limbacher

"Austria Ski Team"

Ski Cross World Champion 2015

Ron Bonnevie
Carrabassett Valley Academy

"The Skate to Ski Training System offers our young athletes the opportunity to connect their seasons while developing many primary athletic skills that transfer directly to alpine skiing."

Ron Bonnevie
Head U14 Coach & Weekend Program Manager

Stephen Helfenbein
PSIA Director of Education

When I don’t have the opportunity to ski, I am still looking for ways to improve my skills and fitness. Inline skates are not only fun, they are the perfect cross training tool. With Rollerblade’s Skate to Ski program helps my off-season work translate into better skiing as soon as I begin the season. If you’re an instructor with limited time and resources to devote to training, a pair of skates is the answer!

Martin Guyer
GMVS

"Incorporate inline skating into strength and conditioning program as a way to develop key movements and simulate key body positions similar to alpine skiing."

Martin Guyer
Green Mountain Valley School
Formerly US Ski and Snowboard Eastern Region Development Director

Sierra Quitiquit

Check out how big mountain skier / model Sierra Quitiquit is using her skates to train, have fun, and stay in shape

Inline skating is the best way in the off-season to recreate the unique muscle movements and carving motions found in skiing. Skiers at every ability level are discovering the amazing cross-training and fitness benefits of inline skating. Whether you’re a green run cruiser, powder hound, or podium seeking racer, connect your winters with Rollerblade inline skates.

Inline skating develops the sense of dynamic balance, sense of space, time, and similar muscle work as needed in alpine skiing.

Faculty of Sport and Physical Education, University of Belgrade Professional paper: The application of inline skates in alpine skiers training


"Don’t Lose Your Edge This Summer!"


Rollerblade has designed specific inline skates with the needs of skiers in mind. Choose one of our molded shell skates that are ideal for cross-training. Molded boot shells provide the support and precession skiers are looking for.