Speed Skating: consigli per pattinatori avanzati

Ewen Fernandez e Guillaume de Mallevoue, membri del Rollerblade® Speed Team, condividono con voi alcuni consigli per migliorare le vostre abilità in gara. Vi spiegheranno l’importanza della postura di base, ed entreranno nel dettaglio della posizione da adottare per ogni differente parte del corpo, per influenzare il cronometro ed aggiungere velocità alla vostra corsa. La posizione perfetta sarà la più veloce.

La spinta trasferisce energia dai vostri pattini, e trasmette movimento in avanti, ma la posizione di ritorno dalla spinta è altrettanto importante. Lavorate su queste tecniche per essere più efficienti e veloci in gara.

Il terzo consiglio dei nostri atleti riguarda l’incrocio delle gambe. Spostare il peso da sinistra a destra nel momento giusto è cruciale per ottimizzare il trasferimento di energia e la velocità.

Mettete insieme questi consigli per fare un salto di qualità e diventare dei pattinatori di velocità ancora più forti.