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15/05/24

Danny's Point : Comment le roller en ligne contribue au bien-être général

Le dernier numéro de Danny's Point porte sur la façon dont le patinage l'a non seulement aidé à rester plus actif, mais lui a également fourni un exutoire pour son bien-être général et l'a finalement aidé.  Vous savez ce que vous ressentez après avoir patiné, l’endorphine générée vous permet de passer le reste de la journée dans un état d'esprit positif.

 

Le roller en ligne permet de s'évader et de faire de l'exercice. Les mouvements en rythme du patinage peuvent aider à éclaircir l'esprit et à favoriser un état de pleine conscience.  C'est un excellent moyen de sortir, d'emprunter des pistes cyclables ou des routes panoramiques, ou tout simplement de profiter de la nature.

 

Alors, comment intégrer le roller dans votre journée ?  Danny recommande d'utiliser le roller comme moyen de transport ou pour faire des courses.  C’est aussi simple que de patiner jusqu'à un café ou de se rendre au travail les rollers aux pieds.  Alors maintenant, sortez et patinez ! 

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